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ASV: Recettes véganes

Gratin de pâtes sauce blanche

Ingrédients:
250 g de pâtes rondes
100 g de noix grossièrement pilées
250 ml de lait de soja non sucré
250 ml de bouillon végétal
1 gousse d'ail écrasée
3 c à s d’huile d’arachide
3 c à s bombées de farine
1 c à c de moutarde
5 c à s de levure maltée en flocons
sel
poivre
chapelure
Preparation:
Préparer les pâtes selon les instructions du sachet.
Faire chauffer l’huile dans une casserole, y jeter la farine et fouetter, pour faire un roux. Ajouter petit à petit le lait de soja en alternance avec le bouillon végétal, tout en fouettant vigoureusement.
Ajouter ensuite la moutarde, la levure, la gousse d’ail écrasée et l’assaisonnement.
Laisser mijoter quelques instants.
Dans une poêle, faire griller les noix. Mélanger la sauce avec les pâtes et les noix.
Placer la préparation dans un plat à gratin, saupoudrer de chapelure et faire dorer au four quelques minutes.

Les ustensile de cuisine suivants sont nécessaires: four.
Groupe de recettes: Plat principal,Déjeuner.
Si vous essayez cette recette, une photo du plat nous fera grand plaisir. Veuillez l’envoyer par la poste à SVV, CH-9315 Neukirch-Egnach ou par e-mail à rezepte@vegetarismus.ch (format JPEG ou TIFF).
Merci d’avance.


Cette prescription a été insérée par Herma / 2001-12-07 02:26:41

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URL: http://www.vegetarismus.ch/rezepte/einrezept.php?t=2&lang=fr&recipe_id=100
Cette liste provient de la base de donnée de l'Union végétarienne européenne. Si vous avez des suggestions de recettes (véganes), merci de nous les faire rezepte@vegetarismus.ch.
Association Suisse pour le Végétarisme (ASV) – CH-1004 Lausanne

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