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ASV: Recettes véganes

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Ingrédients:
Oignons, fenouil, patates, aubergines, courgettes, tomates, …
sel, ail, origan, marjolaine, …
huile d'olive
Preparation:
Couper tous les légumes de manière grossière mettre dans un plat pour cuisson au four, ajouter l’huile, le sel et les herbes, bien mélanger le tout avec les mains, laisser mariner 1 heure ou plus au frigo, puis cuire au four, température moyenne, 200 dégrées env. les premiers 30 min couver puis découvrir, laisser encore 20 min, éteindre le four et laisser 20 min de plus, prêt à être servi avec une belle portion d’une céréale que vous aimez… ou des galettes de tofu grillées ou frites, pourquoi pas ?

Les ustensile de cuisine suivants sont nécessaires: four.
Groupe de recettes: Plat principal,Accompagnement.

Cette prescription a été insérée par Bernadette Raschle / 2010-05-07 12:25:04

Livres cuisine végétarienne
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URL: http://www.vegetarismus.ch/rezepte/einrezept.php?t=2&lang=fr&recipe_id=1770
Cette liste provient de la base de donnée de l'Union végétarienne européenne. Si vous avez des suggestions de recettes (véganes), merci de nous les faire rezepte@vegetarismus.ch.
Association Suisse pour le Végétarisme (ASV) – CH-1004 Lausanne

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